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En 1505, alors que Françoise de Foix n'est âgée que de 11 ans, elle rencontre - à l'occasion d'une messe - Jean de Laval, jeune homme de 19 ans. Il tombe immédiatement sous le charme de la jeune fille. Un an après, elle donne naissance à leur enfant. En 1508, ils se marient et formeront un couple sans histoire et ce jusqu'en 1515.

En 1515, François 1er entendit parler de la beauté de la comtesse de Châteaubriant et décide d'inviter le couple au château de Blois. Le mari ne l'entendait pas de la même oreille. Il ordonna à son épouse de rester dans leur domaine et s'en alla seul voir le Roy. Mais François 1er, connu pour ses talents de séducteur, rusa pour la faire venir à la Cour. Dès qu'il la vit, il tomba en admiration devant sa beauté : c'est une jeune femme brune aux yeux bleus, pleine de grâce et très intelligente. Il mettra trois longues années avant de se faire aimer de la belle. Afin de se débarrasser de son mari jaloux, il lui donne le commandement d'une troupe. Elle sera sa favorite pendant dix ans, de 1518 à 1528. Elle prendra part aux grands évènements du royaume, jusqu'à participer au camp du drap d'or  aux côtés de la reine, Claude de France.

En 1528, elle devra alors céder la place à Anne de Pisseleu. Pendant plusieurs mois, les deux favorites se lanceront des froids. Au bout du compte,  elle retournera auprès de son époux. Malgré la nouvelle favorite, elle restera l'amie et la correspondante du roi.

En 1537, elle décède, dit-on, suite aux mauvais traitements que lui aurait infligé son mari. Mais ne serait-elle pas morte par amour pour le Roy...